Визначте причину, чому ви відмовляєтеся від мети
Багато хто відмовляється від мети, коли потрапляє в «яму» (спад розвитку). Сет Годін називає 5 причин, чому ви, швидше за все, не зможете стати в чомусь кращим:

– Вам не вистачає часу (і ви все кидаєте).
– У вас закінчилися гроші (і ви все кидаєте).
– Ви боїтеся (і все кидаєте).
– Ваше ставлення до цього не серйозно (і кидаєте).
– У вас втрачається інтерес (і ви кидаєте).
– Є кілька потужних способів, які зроблять вас сильніше в досягненні будь-якої вашої мети.

Визначте свою велику місію
Коли ви досягнете мети, ви вже ніколи не будете таким, як раніше. Для цього недостатньо просто поставити мету. У вас повинна бути місія. Місія мотивує вас зсередини. Ви перетворюєтеся в лева. Наприклад:

Прагніть стати кращим підприємцем не просто, щоб розвивати бізнес, а щоб забезпечити сім’ю і близьких.
Вчіться готувати не для того, щоб вражати друзів, а щоб вести здоровий і щасливий спосіб життя.
Коли ви переходите від просто цілі до місії, ви не нарікаєте, що все складно, ви просто знаходите вихід із ситуації.

Оточіть себе тими, хто вже досяг схожої мети
Коли ви ставите мету, ви повинні вірити, що можете її досягти. Найпотужніший спосіб – занурити себе в правильне оточення. Це повинні бути люди, які вже досягли того, що ви хочете. Роджер Банністер пробіг більше 1,5 км всього за 4 хвилини (3,59). До 1954-го року ніхто й подумати не міг, що це можливо. Але після Банністера все більше спортсменів повторювали рекорд. Зараз це вже нікого не дивує. В цьому криється сила впевненості. Ви розумієте, що все можливо.

Знайдіть наставника або ментора, життя який вас надихає. Він допоможе вам виконати той же шлях, по якому пройшов сам, максимально швидко, не допустити помилок і не витратити час даремно.

Розвивайте динамічне мислення
Часто ми самі заважаємо собі в досягненні цілей. Точніше, наше его. Як тільки ми перестаємо доводити щось собі або іншим і концентруємося на розвитку навику, все виходить. Це говорить про динамічне мислення. Ви кидаєте виклик чомусь новому і сприймаєте невдачі як стимул для зростання. Ви прагнете завжди виходити за рамки своїх здібностей. На цей феномен можна подивитися з боку поведінки. Ви досягаєте цілей, коли міняєте своє ставлення до себе. Ви фокусуєтесь не на результатах, а на процесі. Ознаки динамічного мислення:

– При виникненні проблеми ви шукаєте рішення.
– Ви вмієте приймати невдачі.
– Ви сприймаєте зусилля як шлях підвищення майстерності.
– Ви витягаєте уроки з критики. Зробіть розклад
– Думаєте, що для вас це не працює? Значить, у вашого списку справ є слабкі сторони:

Ви не враховуєте час. Коли список завдань великий, ми починаємо з тих, які можемо вирішити швидко. Важливі справи, на які потрібно більше часу, в результаті, висять незакритими.
Ви не виділяєте термінові і важливі справи. Ми часто беремося за найбільш актуальні завдання і ігноруємо насправді важливі.
Ви піддаєте себе стресу. Завдання, які ви не встигли закрити, тиснуть на вас. Ви постійно перевантажені днем ​​і не можете заснути вночі.
Щоб цього уникнути, вам потрібно планувати кожен свій день. Розставляти пріоритети. Складіть чіткий графік, що потрібно зробити сьогодні, щоб підійти ближче до мети.

Одну головну мету розділіть на більш дрібні і пропишіть чіткі дії. Для кількох головних цілей виберіть по одній невеликій задачі на кожен день.

З’ясуйте, в який час вам зручніше за все діяти. Можливо, вам комфортніше вчити мову з ранку, в обід або ввечері після роботи. Намагайтеся звільняти для себе один і той же час протягом тижня.
Додайте 15-30 хвилин буфера. Плани завжди можуть змінитися. Коли ви порушуєте свій графік один раз, потім другий і т. д., Ви здаєтеся. Але не дозволяйте собі цього! Краще додайте 15-30 хвилин часу про запас.
Чи не розпиляйтеся на кілька завдань відразу. Результату не буде. Виберіть одну найважливішу задачу (максимум 3 на день). Це дозволить зосередиться на ній. Виберіть зі списку дій одне, яке зараз найбільше впливає на досягнення вашої мети. Ви можете зробити це для 2-3 цілей.
Встановіть нагадування. Постійно тримати все в розумі – це нереально. Нагадування допоможуть вам не звернути з шляху на старті. Обов’язково налаштуйте сповіщення в своєму календарі.

Діліться з іншими знаннями і планами
Найшвидший і ефективний спосіб зрозуміти і запам’ятати що-небудь – це передати отримані знання іншим людям. Чи не стандартно, згодні? Щоб вивчити щось нове, вам потрібно почати цьому вчити. Ви можете багато читати про те, як почати бізнес, дивитися і слухати. Але реально отримаєте результат і зрозумієте, чому вас вчили, тільки коли почнете діяти і впроваджувати отримані знання відразу ж.

І обов’язково діліться з іншими і своїми планами. Чому люди тиждень бігають вранці, а коли зірвалися плани, забивають на це? Ні штрафу. Вас не звільнять, якщо ви перестанете бігати вранці. Адже так? Ви не відчуваєте, що щось можете втратити. Якщо ви поставите на кін гроші, ви будете частіше дотримуватися ваших цілей. Знайдіть людину, яка буде контролювати те, як ви виконуєте обіцянку.

Застосовуйте щодня 6 простих методів розвитку мотивації
1. Мотивуйте себе кожен день. Постійно слухайте подкасти, аудіокниги, виступи. Адже ви кожен день стикаєтеся з якимось негативом, який може висмоктати з вас мотивацію. Знайдіть спосіб, як надихати себе.

2. Ведіть щоденник. Записуйте свої думки, цілі, ідеї, мрії. Ви можете щовечора відзначати 3 речі, за що вдячні сьогодні. Відзначайте успіхи. Пишіть про все, що приходить на розум. Коли вам не буде вистачати мотивації, ви знайдете натхнення в щоденнику.

3. Залезьте в голову до успішних людей. Не в прямому сенсі, звичайно 🙂 Шукайте інформацію, як йому вдалося досягти такої ж мети, як у вас. Запитайте у нього особисто. Часто успішні люди діляться своїми секретами і знаннями з іншими.

4. Використовуйте короткі проміжки часу, щоб зосередитися. Ви не можете бути гіпер-мотивованим 24 години на добу. Виділяйте короткі проміжки часу, щоб зосередитися на важливій справі. Наприклад, пару годин вранці. Для вас це може бути 30 хвилин або більше.

5. Виробіть гарну звичку. Часто причина того, що щось не виходить, в звичках. Знайдіть хорошу звичку, яка буде давати 80% результатів за 20% всього часу.

6. Орієнтуйтеся на винагороду. Якщо ви будете направлені на цілі, є ризик, що до них ви не доберетесь. Зосередьтеся на нагороді. Наприклад, ваша мета – заробити більше грошей, а винагорода – отримати свободу робити що і коли хочете.

Бути мотивованим і йти до мети простіше, ніж здається. Тим більше якщо ви ставите перед собою всього 1-3 головних завдання. Але це ще простіше, коли ви знаходитесь в колі людей, які прагнуть до того ж, що і ви. Далі справа за вами!